RACEINFO

Am Freitag wird es in Dresden heiß, und deshalb spielt euer Wassermanagement beim VSB Dresdner Nachtlauf in diesem Jahr wieder eine besonders wichtige Rolle. Dabei geht es nicht nur um Wasser während des Laufs – eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr in den Tagen davor und am Raceday bis zum Start macht einen großen Unterschied für eure Laufform bei Hitze.

Unser Getränkeangebot: Beim 11,5 km-Lauf haben wir für euch zwei Getränkepunkte auf der Strecke, Höhe Schillerplatz und nach der Waldschlösschenbrücke. Der 6,2 km-Lauf hat einen Getränkepunkt nach der Waldschlösschenbrücke. An diesen Punkten gibt es Wasser. Im Start- und Zielareal gibt es Wasser, Cariba Cola und Schorlen von Oppacher sowie alkoholfreies Bier von Freiberger. Außerdem bemühen wir uns, auf der Strecke wieder unsere Wasserdusche für eine kurze Abkühlung zu installieren.

Auch ihr seid gefragt! Achtet schon in den Tagen vor dem Lauf darauf, regelmäßig und ausreichend zu trinken. Bei Hitze steigt der Flüssigkeitsbedarf. Trinkt in den Tagen vor dem Lauf regelmäßig über den Tag verteilt und passt eure Trinkmenge an die Temperaturen und euren individuellen Bedarf an.

Für den Raceday: Kommt gut hydriert an den Start und trinkt am Freitag über den Tag verteilt regelmäßig. Kurz vor dem Start solltet ihr nicht versuchen, noch schnell einen Liter „nachzutrinken“. Wenn euch unsere Getränkepunkte auf der Strecke zu wenig sind, weil ihr in kurzen Abständen kleine Schlucke braucht, bringt bitte eure eigenen Trinkflaschen oder Flasks mit.

An die Elektrolyte denken: Gerade bei Hitze und starkem Schwitzen verliert der Körper mit dem Schweiß auch Natrium. Ein natriumhaltiges bzw. isotonisches Getränk kann daher sinnvoll sein. Wenn ihr während eures Laufs Gels oder Liquids nutzt, solltet ihr auf die jeweiligen Angaben zu Kohlenhydraten und Elektrolyten achten.

Am Tag des Laufes könnt ihr mit den öffentlichen Verkehrsmitteln entspannt an- und abreisen.

VVO-KombiTicket: Euer Startpass sowie eure Startnummer gelten am Veranstaltungstag (bis 4 Uhr Folgetag) als Fahrkarte in der Tarifzone Dresden – das heißt, ihr könnt Nahverkehrszug, S-Bahn, Straßenbahn, Bus und Fähre kostenfrei nutzen. Hinweis: Das Ticket gilt nur für euch persönlich (z.B. Fahrräder oder Hunde sind nicht enthalten) und habt bitte auch ein Ausweisdokument mit dabei.

Der VSB Dresdner Nachtlauf ist nicht nur euer Laufhighlight, sondern für alle Auswärtigen auch eine gute Gelegenheit das Sportliche mit dem Touristischen zu verbinden. Für alle, die das Nachtlaufwochenende auch für einen Dresden-Besuch nutzen wollen, gibt es unser Hotelarrangement mit dem Bilderberg Bellevue Hotel Dresden. Nutzt den folgenden Link für eure Buchung und spart 20 Prozent auf die günstigste flexible Rate inkl. Frühstück.

>>> Am 11. August 2026 erhaltet ihr euren persönlichen Startpass als PDF per E-Mail. Dieser wird für die Abholung eurer Startunterlagen benötigt. Bitte zeigt ihn ausgedruckt oder digital auf eurem Smartphone vor. Ohne Startpass ist die Ausgabe nur bei persönlicher Abholung gegen Vorlage eines gültigen Personalausweises möglich.

Der Startpass berechtigt euch außerdem am Veranstaltungstag zur kostenfreien Nutzung der öffentlichen Verkehrsmittel.

Ein absolutes Must-have für euren Nachtlauf! Auch in diesem Jahr gibt es wieder unsere limitierten Event-Shirts – und zusätzlich Singlets im neuen Design. Beide Varianten sind jeweils in Damen- und Herrengrößen erhältlich.

Verhalten bei Hitze

Am Freitag wird es in Dresden heiß, und deshalb spielt euer Wassermanagement beim VSB Dresdner Nachtlauf in diesem Jahr wieder eine besonders wichtige Rolle. Dabei geht es nicht nur um Wasser während des Laufs – eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr in den Tagen davor und am Raceday bis zum Start macht einen großen Unterschied für eure Laufform bei Hitze.

Unser Getränkeangebot: Beim 11,5 km-Lauf haben wir für euch zwei Getränkepunkte auf der Strecke, Höhe Schillerplatz und nach der Waldschlösschenbrücke. Der 6,2 km-Lauf hat einen Getränkepunkt nach der Waldschlösschenbrücke. An diesen Punkten gibt es Wasser. Im Start- und Zielareal gibt es Wasser, Cariba Cola und Schorlen von Oppacher sowie alkoholfreies Bier von Freiberger. Außerdem bemühen wir uns, auf der Strecke wieder unsere Wasserdusche für eine kurze Abkühlung zu installieren.

Auch ihr seid gefragt! Achtet schon in den Tagen vor dem Lauf darauf, regelmäßig und ausreichend zu trinken. Bei Hitze steigt der Flüssigkeitsbedarf. Trinkt in den Tagen vor dem Lauf regelmäßig über den Tag verteilt und passt eure Trinkmenge an die Temperaturen und euren individuellen Bedarf an.

Für den Raceday: Kommt gut hydriert an den Start und trinkt am Freitag über den Tag verteilt regelmäßig. Kurz vor dem Start solltet ihr nicht versuchen, noch schnell einen Liter „nachzutrinken“. Wenn euch unsere Getränkepunkte auf der Strecke zu wenig sind, weil ihr in kurzen Abständen kleine Schlucke braucht, bringt bitte eure eigenen Trinkflaschen oder Flasks mit.

An die Elektrolyte denken: Gerade bei Hitze und starkem Schwitzen verliert der Körper mit dem Schweiß auch Natrium. Ein natriumhaltiges bzw. isotonisches Getränk kann daher sinnvoll sein. Wenn ihr während eures Laufs Gels oder Liquids nutzt, solltet ihr auf die jeweiligen Angaben zu Kohlenhydraten und Elektrolyten achten.

Getreu unserem Motto „Aus der Region, für die Region“ begleitet euch das Freiberger Brauhaus beim VSB Dresdner Nachtlauf ins Ziel. Dort warten unsere isotonischen Durstlöscher auf euch: Freiberger Radler 0,0 und Freiberger 0,0. Die ideale Erfrischung nach dem Lauf – alkoholfrei, voller Geschmack und gebraut mit Tradition. Für alle, die alles geben und danach auf echten Genuss setzen. Ihr lauft. Wir löschen den Durst.

Ab sofort gemeinsam am Start: Oppacher Mineralquellen erfrischen die Laufszene Events!

Die Produkte der Oppacher Mineralquellen sind wie gemacht für aktive Menschen – als Durstlöscher nach dem Zieleinlauf oder bei der Vorbereitung. Das Mineralwasser aus der Oberlausitz kommt direkt aus der Region: kurze Wege, sächsische Wurzeln, höchste Qualität.

Lauft beim VSB Dresdner Nachtlauf eure persönliche Bestzeit! Zur Unterstützung stellen wir euch dafür Pacemaker zur Seite. Haltet im Startbereich Ausschau nach eurer gewünschten Zielzeit (50, 60 oder 70 Minuten) über 11,5 km und schließt euch dem/der entsprechenden Läufer/in einfach an.

Wir haben tolle Neuigkeiten für euch! Jede Emotion, jeder Schritt, jedes Lächeln – all das wird am Freitagabend von den professionellen Fotografen von WITISI.PHOTO festgehalten. Das Team ist entlang der gesamten Strecke im Einsatz, um eure Nachtlauf-Lieblingsmomente festzuhalten. Nach dem Rennen könnt ihr eure persönlichen Fotos ganz einfach auf der Plattform witisi.photo anhand eines Selfies oder eurer Startnummer finden. Also nicht vergessen – lächelt, winkt und genießt jeden Augenblick eures Laufs!

Auf dem Terrassenufer in Höhe der ehemaligen Carolabrücke in Dresden.

im NachzielbereichDamit ihr euch nach eurem Zieleinlauf schnell wiederfindet, gibt es auf dem Eventareal im Nachzielbereich gut sichtbare, bunte Treffpunkt-Schilder. Diese könnt ihr als festen Treffpunkt mit eurem Team, euren Freunden oder eurer Familie vereinbaren.

Unser Tipp: Sprecht euch am besten schon vor dem Start ab, an welchem Schild ihr euch nach dem Lauf trefft. So findet ihr euch auch zwischen den vielen Teilnehmern und Zuschauern schnell und unkompliziert wieder und könnt euren Zieleinlauf gemeinsam feiern.

Alle Nachtläufer erhalten nach der Überquerung der Ziellinie ihre verdiente Finisher-Medaille. Weiterhin stehen für euch Getränke sowie Obst bereit. Eure persönliche Urkunde findet ihr, ebenso wie euren Finisher-Clip, bei eurer Laufzeit auf www.dresdner-nachtlauf.de. Die Gesamtsieger werden gesondert direkt nach dem Lauf geehrt.

Siegerehrung